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운동 묻고 답하기

운동과 근의 피로

작성자
관리자
작성일
2014/12/24
조회수
359
근육은 속근과 지근으로 구별,속근의 경우는 100m 달리기 유산소성 능력의 저하, 모세혈관의 분포가 적으며 젖산의 증가 국소적 피로, 지근의 경우는 마라톤 - 국소적인 피로요인과 전신적으로 혈중의 당농도의 저하 근글리코겐의 소모체온의 증가로 인한 수분의 손실 나트륨과 칼륨 등의 전해질의 소모 등의 피로요인이 추가됨으로서 나타나게 된다.

 


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